Schwangerenyoga in München-Gern
Bauchgefühl. Mattenzeit. Yoga für deine Schwangerschaft, persönlich angeleitet von Kathrin im Jadesaal.
Du suchst Schwangerschaftsyoga in München? Bei Kathrin Yoga übst du vor Ort in München-Gern. Wir verbinden angepasste Bewegung, bewusstes Atmen und Entspannung. Du hast Zeit für dich und begegnest anderen werdenden Mamas.
Dein Kurs auf einen Blick
- Ort: Jadesaal im Erdgeschoss, Lenzfriederstraße 6, 80637 München-Gern.
- Teilnahme: ab der 13. Schwangerschaftswoche, ohne Yoga-Vorkenntnisse.
- Zeiten: Montag um 17:00 oder 18:15 Uhr.
- Nächster Start: 30. November 2026.
- Umfang und Preis: acht Termine für insgesamt 159 €.
- Buchung: über das Elternzentrum Taxisstraße.
So üben wir zusammen
Wir nehmen uns Zeit zum Ankommen, bewegen Rücken und Schultern und üben Haltungen mit Varianten für den wachsenden Bauch. Atemwahrnehmung und Ruhe gehören ebenso dazu wie Bewegung. Du entscheidest mit, welche Variante heute zu dir passt.
Der Kurs ist kein Wettbewerb. Ob du neu mit Yoga beginnst oder bereits Erfahrung mitbringst: Du musst nichts vorzeigen. Ein fester Termin kann dir helfen, dir diese Zeit im Alltag wirklich freizuhalten.
Wer dich begleitet
Ich bin Kathrin Higgen. Seit 2016 unterrichte ich Yoga, zunächst in San Francisco und seit 2018 in München. Zu meinen über 800 Ausbildungsstunden gehören 85 Stunden Prenatal Flow Teacher Training bei Nandi Yoga. Hier lernst du mich und meinen Unterricht kennen.
Deine Fragen vor der Buchung
Findet der Schwangerschaftskurs online statt?
Mein Schwangerenyoga findet vor Ort im Jadesaal statt. Alternativ kannst du private Online-Yogastunden buchen: 60 Minuten Einzelunterricht auf Deutsch oder Englisch, individuell abgestimmt. Termin und Preis nach Absprache, ohne Krankenkassenzuschuss.
Ist ein Krankenkassenzuschuss möglich?
Die ausgeschriebene Präsenzreihe ist als Präventionskurs gekennzeichnet. Lass dir vom Elternzentrum die passende Kurs-ID und Teilnahmebedingungen geben und prüfe damit den Zuschuss bei deiner Krankenkasse. So funktioniert die Erstattung.
Welcher Kurs passt zu meiner bisherigen Yogaerfahrung?
Schreib mir vor der Buchung, was du bisher geübt hast und was du dir wünschst. Gemeinsam klären wir, wie du in meiner Gruppe einsteigen kannst. Frage an Kathrin senden.
Weitere Orientierung
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